L'howlite est reconnue en lithothérapie pour ses propriétés apaisantes et stabilisantes, apportant sérénité, équilibre émotionnel et clarté mentale. Elle aide à réduire le stress et l'anxiété, favorise la patience, la sagesse et la compréhension de soi, et soutient la méditation. Ses vertus stabilisantes aident à harmoniser les émotions et à améliorer le discernement, et elle est également associée aux chakras coronal et du troisième œil. 

Bienfaits physiques

Sommeil: 

Placer une Howlite sous l'oreiller ou dans une chambre peut favoriser un sommeil réparateur et un meilleur repos. 
Digestif:
Porter un galet de Howlite sur le ventre peut aider à apaiser certains problèmes digestifs.